![- 1 Dose (425 g) Kichererbsen, abgetropft und abgespült - 60 ml Tahini - 30 ml Olivenöl Die Kichererbsen sind das Herzstück des Hummus. Sie geben ihm die Basis und die cremige Textur. Tahini, eine Paste aus Sesamsamen, sorgt für einen nussigen Geschmack. Olivenöl bringt ein reichhaltiges Aroma und macht den Hummus noch glatter. - 30 ml frischer Zitronensaft - 2 Knoblauchzehen, fein gehackt - 1/2 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel - Salz nach Geschmack Zitronensaft bringt Frische und eine leichte Säure, die den Hummus hebt. Knoblauch fügt einen starken, würzigen Geschmack hinzu. Kreuzkümmel gibt dem Hummus eine besondere Note, die viele lieben. Und Salz? Es bringt alles zusammen. - Frische Petersilie - Paprika Garnierungen machen den Hummus schön und appetitlich. Frische Petersilie sorgt für einen farblichen Kontrast und zusätzlichen Geschmack. Paprika als Topping gibt dem Hummus einen warmen Farbton und eine leichte Würze. Für das vollständige Rezept, besuche den Abschnitt "Full Recipe". Zuerst spülen Sie die Kichererbsen gut ab. Nutzen Sie ein Sieb, um das Wasser abzulassen. Danach nehmen Sie zwei Knoblauchzehen und hacken sie fein. Frischer Knoblauch gibt dem Hummus einen tollen Geschmack. Jetzt geben Sie die Kichererbsen, das Tahini, das Olivenöl, den Zitronensaft und den gehackten Knoblauch in die Küchenmaschine. Fügen Sie auch eine Prise gemahlenen Kreuzkümmel hinzu. Mixen Sie alles gut durch. Scrapen Sie die Seiten der Schüssel ab, wenn nötig. Mixen Sie, bis alles gut vermischt ist. Falls der Hummus zu dick ist, fügen Sie einen Esslöffel Wasser hinzu. Mixen Sie weiter, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Probieren Sie den Hummus und passen Sie den Geschmack an. Fügen Sie Salz und Zitronensaft nach Ihrem Wunsch hinzu. So wird der Hummus perfekt für Sie. Um deinen Hummus schön cremig zu machen, achte auf die richtige Wassermenge. Beginne mit einem Esslöffel Wasser. Füge nach und nach mehr hinzu, bis die Konsistenz dir gefällt. Mixe alles gut, bis der Hummus glatt ist. Es ist wichtig, die Seiten der Schüssel dabei abzukratzen. So bekommst du eine gleichmäßige Mischung. Verwende immer frisch gepressten Zitronensaft. Er gibt dem Hummus einen frischen und hellen Geschmack. Du kannst auch andere Zutaten hinzufügen, um den Geschmack zu intensivieren. Probiere zum Beispiel mehr Knoblauch oder eine Prise Chili. Diese kleinen Anpassungen können viel ausmachen. Hummus ist sehr vielseitig. Du kannst ihn mit frischem Gemüse servieren. Karotten, Gurken und Paprika sind gute Optionen. Pita-Brot oder knusprige Cracker passen auch wunderbar dazu. So hast du einen tollen Snack oder eine Vorspeise. Denke daran, deinen Hummus hübsch anzurichten. Ein bisschen Olivenöl und Paprika oben drauf machen ihn noch leckerer. Für das vollständige Rezept, schau dir das [Full Recipe] an. {{image_4}} Hummus ist sehr vielseitig. Sie können verschiedene Geschmäcker ausprobieren. Rote-Bete-Hummus ist eine tolle Wahl. Die Rote Bete gibt Farbe und einen süßen Geschmack. Es ist einfach. Sie fügen einfach gekochte Rote Bete zu Ihrer Mischung hinzu. Kräuterhummus ist eine weitere leckere Option. Frische Kräuter wie Basilikum oder Dill verleihen dem Hummus einen frischen Geschmack. Sie können die Kräuter nach Ihrem Wunsch anpassen. Um Ihr Hummus noch besser zu machen, fügen Sie zusätzliche Zutaten hinzu. Paprika bringt eine süße Note in den Hummus. Einfach etwas geröstete Paprika unterrühren. Oliven sind auch eine gute Wahl. Sie geben dem Hummus eine salzige Note. Für mehr Wärme können Sie Chili oder Cayennepfeffer hinzufügen. Probieren Sie verschiedene Gewürze aus, um neue Geschmäcker zu entdecken. Wenn Sie nach veganen Alternativen suchen, können Sie die Öle ersetzen. Verwenden Sie anstelle von Olivenöl Avocadoöl. Das schmeckt gut und ist gesund. Selbst die Kichererbsen können variieren. Sie können Bohnen oder Erbsen verwenden, um eine neue Textur zu erreichen. Seien Sie kreativ und finden Sie Ihre Lieblingsvariationen. Um Hummus frisch zu halten, lagern Sie ihn im Kühlschrank. Verwenden Sie einen luftdichten Behälter. So bleibt der Geschmack lange erhalten. Hummus sollte etwa 5 bis 7 Tage haltbar sein. Wenn Sie Schimmel sehen, entsorgen Sie ihn sofort. Wenn Sie Hummus länger aufbewahren möchten, können Sie ihn einfrieren. Teilen Sie den Hummus in Portionen auf. Füllen Sie ihn in gefrierfeste Behälter oder Beutel. Lassen Sie etwas Platz, da sich der Hummus ausdehnt. Zum Auftauen legen Sie ihn über Nacht in den Kühlschrank. Alternativ können Sie ihn in der Mikrowelle auftauen. Verwenden Sie die niedrigste Stufe, um eine gleichmäßige Erwärmung zu gewährleisten. Hummus ist vielseitig. Verwenden Sie übrig gebliebenen Hummus als Dip für Gemüse oder Brot. Sie können auch eine Sauce für Pasta daraus machen. Mischen Sie Hummus mit etwas Wasser oder Brühe, um eine cremige Sauce zu erhalten. Fügen Sie frische Kräuter hinzu, um den Geschmack zu verbessern. So vermeiden Sie Lebensmittelverschwendung und genießen neue Gerichte! Selbstgemachter Hummus hält sich etwa fünf bis sieben Tage im Kühlschrank. Um die Frische zu bewahren, füllen Sie ihn in einen luftdichten Behälter. Vermeiden Sie es, ihn mit den Fingern zu berühren. Verwenden Sie immer saubere Löffel, um die Haltbarkeit zu verlängern. Wenn der Hummus einen unangenehmen Geruch hat, sollten Sie ihn nicht mehr essen. Ja, Sie können Hummus ohne Tahini zubereiten. Eine gute Alternative ist Erdnussbutter oder Sonnenblumenkernbutter. Diese Optionen geben dem Hummus eine ähnliche Cremigkeit. Wenn Sie es einfach mögen, können Sie auch ganz auf Tahini verzichten. Dadurch wird der Geschmack etwas milder. Um Hummus würziger zu machen, fügen Sie mehr Knoblauch oder eine Prise Cayennepfeffer hinzu. Sie können auch verschiedene Kräuter verwenden, wie frischen Koriander oder Petersilie. Für eine rauchige Note probieren Sie geräuchertes Paprikapulver aus. Experimentieren Sie, um den perfekten Geschmack zu finden. Die Kichererbsen für Hummus können aus Dosen oder frisch sein. Dosen sind praktisch und schnell. Frische Kichererbsen benötigen mehr Zeit zum Kochen. Wenn Sie frische Kichererbsen verwenden, weichen Sie sie vorher ein. Beide Optionen sind nahrhaft und lecker. Ja, Sie können auch schokoladigen Hummus machen. Fügen Sie Kakaopulver und Honig hinzu, um einen süßen Snack zu kreieren. Eine weitere Idee ist, Erdnussbutter und Schokoladenstückchen zu mischen. Diese Variationen sind perfekt für alle, die Süßes mögen. Genießen Sie sie mit Früchten oder auf Toast. Hummus ist einfach zuzubereiten und vielseitig. Wir haben die Hauptzutaten wie Kichererbsen, Tahini und Olivenöl besprochen. Die richtige Zubereitung in der Küchenmaschine bringt den besten Geschmack. Tipps, um Hummus cremig zu machen, helfen dir, das perfekte Ergebnis zu erzielen. Variationen wie rote-Bete-Hummus bringen neuen Schwung. Denke immer auch an die Aufbewahrung und die Verwendung von Resten. Mit diesen Ideen kannst du frischen, leckeren Hummus genießen und variieren!](https://ideenrezepte.de/wp-content/uploads/2025/05/da0ce73e-1235-496d-92a3-3b4634f443b6-250x250.webp)
Homemade Hummus: Easy Recipe
Entdecken Sie das Rezept für cremigen Knoblauch-Zitronen-Hummus, der jedem Snack einen frischen Twist verleiht! Mit einfachen Zutaten wie Kichererbsen, Tahini und Zitronensaft ist dieser Hummus nicht nur lecker, sondern auch schnell zubereitet. Perfekt als Dip für frisches Gemüse oder knuspriges Pita-Brot. Klicken Sie jetzt, um die vollständige Anleitung zu entdecken und Ihre Gäste zu beeindrucken!